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Yaiza Arrizabalaga

Cenar temprano reduce el riego de padecer cáncer Destacado

Escrito por  Jul 18, 2018

Según un reciente estudio, cenar temprano podría suponer un menor riesgo de cáncer de mama y próstata. En concreto, un 20% menos.

Según el trabajo, realizado por investigadores españoles, las personas que cenan antes de las 21h o esperan al menos dos horas antes de acostarse tienen menor riesgo de padecer alguno de estos dos tipos de cáncer que las que hacen la comida nocturna después de las 22h o las que se acuestan inmediatamente después de cenar. Todo apunta a que el momento de comer es importante y hacerlo en horas tardías afecta a la salud". El estudio se ha centrado en el cáncer de mama y de próstata, que son dos de los más comunes en el mundo y que más se relacionan con el trabajo nocturno y la alteración del reloj biológico.

Modificado por última vez en Sábado, 21 Julio 2018 06:59
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