Más deporte y menos migrañas en niños

Escrito por el 20 enero, 2020


La práctica deportiva ayuda a prevenir la aparición de los dolores de cabeza que sufren 8 de cada 10 niños. Un informe del Hospital Universitario Reina Sofía (HURS) de Córdoba, advierte que atienden de 3 a 5 niños con cefaleas diariamente.
Una teoría que se ve apoyada por un estudio realizado por universidades de Bélgica y Países Bajos, que asegura que la práctica de ejercicio aeróbico se relaciona directamente con la reducción de los episodios de migraña.Y es que algunos casos de cefalea y migraña pueden ocasionar un dolor frecuente e intenso, hasta el punto de afectar al nivel escolar, deportivo y social del niño, por lo que se recomienda practicar ejercicio dos o tres veces en semana. Sin embargo, este esfuerzo también debe ir acompañado de una dieta sana y equilibrada, ya que la acción beneficiosa del ejercicio sobre la migraña se relaciona con factores neuroquímicos, estados psicológicos yaumento en la aptitud cardiovascular y cerebrovascular.

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