Bilbao difunde una guía para encarar la desescalada

El Ayuntamiento de Bilbao ha difundido una guía para afrontar la desescalada , un folleto elaborado por la Fundación Gizagune, que persigue enfrentar de la mejor manera posible las consecuencias psicológicas que el confinamiento ha podido causar en la ciudadanía, tales como apatía, irritabilidad o ansiedad.

En la «Guía para la Desescalada’ se dan una serie de pautas para enfrentar de manera responsable la nueva realidad que se nos presenta tanto en la calle como en casa, de forma individual y comunitaria, persiguiendo el bienestar individual y colectivo. Para lograrlo se incide en el autocuidado, que se define como el mejor de los “equipajes” para afrontar este viaje. Dejar a un lado la agresividad o el sentimiento de culpa, relajarnos y relativizar son otras de las recomendaciones que recoge esta guía que se distribuirá tanto de forma on line por el propio Consistorio, como presencial desde las distintas Inspecciones de la Policía Municipal.