Barakaldo fomenta el ejercicio físico entre los mayores

Barakaldo ha puesto en marcha un nuevo proyecto dirigido a mejorar la calidad de vida de las personas mayores. La iniciativa pretende impulsar el envejecimiento activo con varios grupos que recorrerán los barrios y que podrán asistir a talleres y charlas sobre vida saludable.

Se trata de ‘Zapatillas’, una actividad basada en la práctica deportiva a través de recorridos por los diferentes barrios, ejercicios físicos al aire libre y mostrar a los mayores de 65 años diferentes formas de utilizar los parques biosaludables de gimnasia distribuidos por la ciudad. El programa, que comenzará a finales de septiembre, es totalmente gratuito y las inscripciones se abrirán el 5 de septiembre, manteniéndose así durante todo el curso, en función de las plazas que vayan existiendo en los grupos. Además, se complementa con charlas sobre cómo llevar una vida saludable y talleres como el de aprendizaje de marcha nórdica.