Es uno de los momentos más importantes en la vida de la una mujer. Hablamos del climaterio y la menopausia, que suponen dejar atras la etapa reproductiva. Pues bien, Osakidetza ha recopilado información y herramientas para entender mejor esta etapa, en su nueva plataforma online, Osasun Eskola +.
Osakidetza explica, a través de esta plataforma, aspectos básicos del climaterio y de la menopausia. Concretamente, el climaterio es la etapa vital previa, durante y posterior a la menopausia y que, además de relacionarse con el fin de las menstruaciones, tiene que ver con otros cambios físicos, sociales y emocionales. La menopausia, por su parte, es la desaparición definitiva de la menstruación, tras haber pasado 12 meses sin regla y sin que haya otra causa que la provoque. En la mayor parte de las mujeres, ocurre entre los 45 y 55 años.
Información para identificar esta etapa de la vida
Por medio de la plataforma se enseña a identificar que se está en esta etapa y las causas por las que se produce, y se ofrecen cuidados para mantener una vida saludable durante eta fase y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
Entre los cuidados, toca aspectos como la alimentación, el ejercicio físico, el sueño, el cuidado del suelo pélvico y también la salud emocional. También se abordan las relaciones sexuales que se mantienen durante esta etapa, con consejos para mantener una adecuada salud vaginal, por ejemplo.
Por último, se aporta claridad sobre los tratamientos farmacológicos que se siguen en caso de que el climaterio y la menopausia afecten considerablemente a la calidad de vida de la mujer, y los posibles riesgos.
