El calor sofocante va a ser protagonista estos días en Euskadi. Tanto es así, que el Departamento Vasco de Seguridad ha activado el aviso amarillo por temperaturas altas extremas desde este miércoles y hasta el próximo viernes, incluido.
En concreto se espera que los termómetros sigan creciendo con temperaturas cercanas a los 30 grados en la costa y llegando hasta los 33-35 grados en la zona cantábrica interior, zona de transición y eje del Ebro. Por todo ello el aviso se mantendrá hasta el viernes, 20 de junio, incluido.
Consejos frente al calor
En esta situación de calor extremo hay que tener en cuenta varias recomendaciones y prestar especial atención a personas vulnerables, como niños y mayores. Se debe beber mucha agua, aunque no se tenga sed y evitar bebidas alcohólicas o con mucha cafeína. Vestir ropa ligera, holgada y de colores claros, así como protegerse la cabeza con sombrero o gorra. Además, es importante evitar la exposición prolongada al sol, especialmente en las horas centrales del día. Si se hace ejercicio que sea en las horas más frescas. En casa, se recomienda bajar persianas y toldos en las fachadas expuestas al sol y utilizar ventiladores o aire acondicionado para mantener la temperatura fresca.
