Bilbao pone en marcha el programa de actividades destinadas a promocionar hábitos saludables tanto entre las personas mayores del municipio como al resto de la ciudadanía. En la edición anterior participaron más de 1.800 personas.
Así, entre octubre y junio se desarrollarán 105 talleres. En concreto cada semana, además de la actividad física adaptada a cada edad en distintos puntos de la ciudad, se realizarán charlas-coloquio sobre alimentación saludable, campañas de promoción de la salud sobre temas de interés, así como diversas actividades socializadoras para mayores.
También vuelve la Red de Caminantes con salidas guiadas de lunes a viernes por diferentes rutas urbanas y los Parques Activos, con dinamización de aparatos biosaludables en horario de mañana, dirigidos a personas adultas mayores; y las sesiones específicas de Parques Activos Calistenia, de martes a jueves por la tarde, pensadas para población adulta joven.
Actividades al aire libre
Red de Caminantes
La Red de Caminantes consiste en la realización de caminatas guiadas de unas dos horas de duración por diferentes recorridos urbanos. Se desarrollan de lunes a viernes, de 11:00 a 13:00 horas, alternando 17 rutas por los ocho distritos de la ciudad.
Parques Activos
El programa de dinamización en Parques Activos ofrece sesiones de una hora en distintos parques biosaludables de Bilbao, en las que personal especializado asesora sobre el uso de los aparatos y propone ejercicios complementarios. El programa de Parques Activos se desarrollará de lunes a viernes, de 11:30 a 12:30 horas, alternando cinco parques cada mes.
Parques Activos Calistenia
El programa de Calistenia, disciplina que utiliza el propio peso corporal trabajando fuerza, resistencia, coordinación y movilidad. Se realizan en parques equipados con barras y estructuras, y están especialmente orientadas a adultos jóvenes.
