Estos son los cinco hábitos más saludables…

Escrito por el 4 mayo, 2018

Una investigación de la Asociación Estadounidense del Corazón sugiere que si las personas siguen cinco hábitos de vida saludables pueden prolongar su vida más de 14 años las mujeres y 12 los hombres.

Los cinco hábitos son: no fumar nunca, mantener un índice de masa corporal sano, realizar ejercicio moderado, no beber mucho alcohol y tener una dieta saludable.

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