Sin tiempo para cuidarse despues de ser madres

El 95% de las mujeres dedica menos tiempo a cuidarse después del parto y tres de cada cuatro madres aseguran sentirse estresadas. Así se desprende de un estudio que pone sobre la mesa que el autocuidado es la asignatura pendiente de las mujeres tras la maternidad.

Con los resultados se quiere dar visibilidad a una situación real que afecta a la mayoría de las madres: la mayoría no encuentra tiempo para mantener unos hábitos de vida saludables, lo que lleva asociado, de paso, una carga social y un sentimiento de culpa por no llegar a todo y que puede desembocar en problemas de salud como el estrés.

A su vez, esta falta de tiempo redunda en una mala alimentación y otra serie de hábitos perjudiciales: el 60% aseguraron dormir menos, el 75% no practicar deporte y el 23% no ir nunca al ginecólogo. Además, la mayoría confirmaron dedicar menos de una hora a la semana al cuidado personal.