Taller de Salud Emocional de la población de Bilbao

EL ÁREA DE SALUD Y CONSUMO DEL AYUNTAMIENTO DE BILBAO ORGANIZA UN TALLER PARA MEJORAR LA SALUD EMOCIONAL DE LA POBLACIÓN. Especialistas en la materia impartirán seis sesiones de hora y media, una por semana, durante noviembre y diciembre en el centro municipal de Deusto. El teléfono es el 94 420 44 53.

El Taller ofrece a la población del distrito prácticas sobre mindfulness o atención plena, disciplina que aporta múltiples beneficios a la salud mental y física, mejora de la gestión emocional y protege contra el estrés y la ansiedad. Se celebrarán durante hora y media, entre las 18:00 y las 19:30 horas, los días 7,14, 21 y 28 de noviembre y los días 12 y 19 de diciembre. Las sesiones están dirigidas a personas que experimentan síntomas de malestar emocional (insomnio, angustia, miedos,, etc.), Yolanda Díez, teniente alcalde y concejal de Salud y Consumo