Les hacemos una pregunta: ¿son de los que duermen la siesta o no? Lo decimos porque según un estudio los vascos se toman, o nos tomamos muy en serio la siesta. Somos los que más nos ponemos el pijama después de comer. Al menos es lo que señala un estudio realizado por la cadena hotelera easyHotel, que refleja que los vascos son también quienes más se acercan a la duración de su siesta real o a lo que consideran su siesta ideal. Además, casi un 42%, afirma dormir a mediodía entre dos y cinco días a la semana, por lo que forma parte de su rutina semanal. Por cierto que el silencio también tiene mayor peso en Euskadi: los vascos son quienes más prefieren echarse la siesta sin televisión ni ningún otro estímulo de fondo.
El informe, de ámbito nacional, revela que el 55% de los españoles echa la siesta de forma espontánea, aunque la Generación Z es el grupo más propenso a planificarla. El 86% afirma que duerme más de 20 minutos, la duración máxima recomendada por los expertos.
Beneficios de la siesta
Aunque más de la mitad de los españoles no duerme la siesta de forma correcta, perciben sus beneficios de manera muy positiva: el 75% afirma sentirse mejor después de dormir una siesta. Además, casi seis de cada diez señalan que este descanso mejora su estado de ánimo y su productividad, mientras que el 65% la reconoce como una tradición profundamente arraigada en el país.
