Profesionales del Ambulatorio de Kabiezes y voluntarios de la Asociación Contra el Cáncer en Bizkaia han instalado este viernes unas mesas informativas en las piscinas municipales de Santurtzi con el objetivo de sensibilizar sobre la importancia de la fotoprotección para prevenir el cáncer de piel, fomentar hábitos saludables de exposición al sol y promover la detección precoz de posibles lesiones cutáneas.
«Este es el primer año que se organiza y está teniendo bastante éxito, la verdad. Mucha gente se acerca, va preguntando sus dudas, buscando información y les damos también recomendaciones sobre fotoprotección», declara Rubén Cantalapiedra, enfermero de la consulta de dermatología del Ambulatorio de Kabiezes a los micrófonos de Radio Nervión.
La proliferación de las olas de calor pone de relevancia, más que nunca, el valor de la fotoprotección. «Hay que ser conscientes de que hay que protegerse del sol siempre, que no solamente nos da cuando vamos a la playa o a la piscina. También recibimos esa radiación cuando paseamos, hacemos ejercicio al aire libre o incluso trabajamos o nos sentamos simplemente en una terraza a tomar algo», asevera Rubén.
Algunos consejos de fotoprotección para prevenir daños en la piel
Cantalapiedra deja también algunas medidas, y es que para Cantalapiedra «la fotoprotección es un cúmulo de medidas, no hay una que sea más importante que las demás».
«Por un lado están los hábitos saludables: evitar las horas centrales del día, en los que la radiación es más alta, entre las 12:00 y las 17:00. Y también tenemos que ser conscientes de que el sol nos da en cualquier momento desde que salimos a la calle, independientemente de la actividad que vayamos a realizar. Si vamos a la montaña, se estima que es un diez por ciento más alta por cada mil metros que subamos», explica.
Rubén pone de relieve también las barreras físicas para la radiación solar, como por ejemplo, la ropa. «Hay ropa diseñada específicamente para protegernos del sol, aquella que tiene en su etiqueta el factor de protección solar, el UPF. Y para la cabeza es importante usar un sombrero de ala ancha, con siete u ocho centímetros de ala, que proteja zonas como las orejas, la nariz o la nuca. Porque las gorras nos protegen únicamente el cuero cabelludo», explica.
Sobre las gafas de sol, deja claro que «el uso de gafas homologadas también es importante» igual que utilizar «un fotoprotector adecuado, que recomendamos que sea de amplio espectro. Es decir, que no solamente proteja frente a la radiación ultravioleta B, también frente a la A, ya que produce más fotoenvejecimiento y favorece la aparición del cáncer de piel. Y también, si es posible, contra la luz visible y el infrarrojo», concluye.
La importancia de no escuchar los mensajes de gente como Marcos Llorente
Cantalapiedra carga también contra el discurso del futbolista Marcos Llorente, que desgraciadamente cada vez cala más en la gente. «Personas que la gente considera como relevantes las opiniones que emiten y no están contrastadas pueden acabar produciendo ideas totalmente erróneas. La exposición acumulada produce un daño acumulativo y crónico en la piel que acaba produciendo lesiones que no se manifiestan en ese momento, sino en el futuro», asegura.
Por eso mismo, cree que es «importante inculcar hábitos de fotoprotección saludable a los niños y que vean a los adultos protegernos para que en el futuro no haya problemas relacionados con la exposición solar».
