Iker Peregrina, sobre el suicidio: «Hablar es la única manera que tiene alguien para poder expresar aquello que siente»

Este 10 de septiembre se celebra el Día Internacional para la Prevención del Suicidio, una jornada que busca poner el foco en la prevención, la atención y la importancia de hablar sobre una realidad que afecta a muchas personas. Con motivo de esta fecha, se han organizado diferentes iniciativas en Bizkaia, como una cadena humana en La Galea o la iluminación de edificios municipales. En El Madrugador, Jon Gómez ha hablado sobre esta cuestión con Iker Peregrina, docente, neuropsicólogo de la educación y experto universitario en suicidiología por la Universidad del País Vasco.

Peregrina insiste en que el suicidio debe entenderse como un fenómeno humano y multifactorial. «El suicidio es un fenómeno humano, que es multifactorial y que no siempre es por una cuestión de algo puntual o se puede asociar directamente a una enfermedad mental como tal», explica.

Ante una persona del entorno que pueda encontrarse en una situación crítica, el experto considera fundamental prestar atención y acompañarla. «Si somos alguien que tenemos un familiar, un ser querido, que sabemos o que suponemos que está en una situación crítica o en riesgo de suicida, hay que hablar, acompañar y sobre todo dar mucha atención con ese acompañamiento», señala.

Una herramienta clave

Peregrina también pone el foco en las personas mayores, un colectivo en el que, según explica, la tasa de suicidios es elevada. Entre los factores que pueden influir apunta al sentimiento de ser una carga para los demás.

En estos casos, considera especialmente importante evitar el aislamiento y mantener la atención sobre quienes puedan encontrarse en una situación de vulnerabilidad.

Además, recuerda que existen recursos específicos para pedir ayuda. El 024 ofrece atención a la conducta suicida tanto a personas en riesgo como a familiares. Según explica Iker, se trata de un teléfono gratuito y anónimo que funciona «365 días del año, los 7 días de la semana».

El experto también recuerda la posibilidad de recurrir al teléfono de consejo sanitario de Osakidetza y, ante una situación de emergencia o de alto riesgo, al 112.

Hablar del suicidio para prevenir

Otro de los asuntos abordados durante la entrevista ha sido el papel de los medios de comunicación. Durante años se ha evitado hablar del suicidio por temor al denominado efecto imitación o efecto Werther.

Sin embargo, Peregrina considera que hablar de ello puede ayudar a las personas que atraviesan una situación complicada. «Se sabe que en muchas ocasiones hablar de suicidio es la única manera que tiene alguien para poder expresar aquello que siente y es una puerta abierta», afirma.

Eso sí, considera fundamental que los medios aborden estas informaciones de forma responsable. «Lo que sí se debe hacer desde el medio de comunicación es hablar bien sobre el suicidio», apunta. En este sentido, apuesta por evitar los detalles morbosos y ofrecer información que contribuya a la prevención. «Sobre todo dando información positiva sobre que esto es un fenómeno humano, que es una cuestión que es la que puede salir», añade.

Los últimos datos apuntan a un descenso

Durante la entrevista también se ha analizado la evolución de los suicidios en España. Peregrina explica que los datos provisionales de 2025 apuntan a un descenso respecto a 2024. Si se amplía la perspectiva, señala que los registros muestran una tendencia ascendente durante años hasta alcanzar un máximo en 2022, con 4.227 suicidios, y posteriormente un descenso. Aun así, advierte de que para analizar correctamente la evolución hay que tener en cuenta la tasa por cada 100.000 habitantes.

Este 10 de septiembre, diferentes iniciativas vuelven a poner la prevención en el centro. Entre ellas, una cadena humana en La Galea, organizada por el Ayuntamiento de Getxo y el programa Zurt, que tendrá lugar de 18:00 a 19:00 horas. También se iluminarán edificios municipales, como parte de las acciones impulsadas junto a AIDATU, la Asociación Vasca de Suicidología.