Ayuno intermitente

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Consejos para un ayuno intermitente 8/16

14 enero, 2021

Expertos nutricionistas afirman que un programa de ayuno intermitente es más fácil de mantener y combinar con nuestro estilo de vida que las dietas tradicionales. Por ello, facilitan cinco consejos clave para llevarlo a cabo sin poner en riesgo la salud. El objetivo es hacer un ayuno intermitente 8/16, y para ello se puede empezar […]

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