Cómo afecta psicológicamente el cambio de invierno a primavera Anticiparse al cambio horario o respetar las horas de sueño son algunas de las claves para frente a la astenia primaveral
Esta es la técnica que tienes que utilizar si tienes problemas para dormir En el País Vasco, el 5,76% de la población duerme menos de 6 horas al día
